अंदर ही अंदर ‘किडनी को खाना’ शुरू कर देते हैं ये 4 फूड्स! आज ही बना लें इनसे दूरी
2. ज्यादा रेड मीट और प्रोटीन शेक: बहुत ज्यादा प्रोटीन, खासकर रेड मीट या प्रोटीन सप्लिमेंट्स से मिलने वाला, किडनी को ओवरलोड कर सकता है. जिन लोगों की किडनी पहले से कमजोर है, उनके लिए ये और नुकसानदायक हो सकता है. Source link
